孕达试管婴儿
一、菠菜
日常生活中要多吃蔬菜，其中菠菜里含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，很多育儿专家都建议早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。所以春雨国际建议孕妈在怀孕期间适量吃菠菜，可以让腹中的宝宝变得强壮有力，发育的更健康。
二、鱼类
鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，是胎儿发育的必要物质，能起到安胎作用，尤其是神经系统。鱼体内含有一种重要物质，DHA在脑细胞膜的形成中起着重要作用，因此，孕妈们在怀孕期间应多吃鱼以吸收足够的DHA，来满足胎儿生长发育的需要，达到安胎的效果。孕妇在一周之内至少应吃一两次鱼或贝类，另外，因不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。因此，春雨国际提醒孕妈在孕期应有选择的食用鱼，尽量多吃野生鱼、深海鱼来进行安胎。
三、维生素C类
多吃一些富含VC果蔬，既健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症，影响孕妇和胎儿的危安。有调查发现，试管婴儿孕妇从食物中摄取VC较少的人，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是康健孕妇的2-4倍。所以，孕妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果，天天的摄取量最好不低于85毫克。
四、葵花籽
葵花籽里含有丰富的VE和不饱和脂肪酸，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用，葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。如每天吃2勺葵花子油，即可满足身体所需，也有助于安胎，降低流产的危险性。
五、维E类
维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能：一是促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名;二是具有抗氧化作用，在体内它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供氧，故化学家称它为“体内警察”。另外，维生素E还有中和有害胆固醇的作用。
